★前言：提到鈣，就會想到「骨質疏鬆症」與「長高」，它是人體含量最多、需要量也最大的礦物質；但對國人來說，他卻是台灣青少年、婦女與老人容易攝取不足的營養素，不僅造成成長障礙，對老年人及停經後的婦女，更容易出現骨質疏鬆的危機，而素食者缺乏鈣的比例也十分普遍。更嚴重的是，幫助鈣質吸收的維生素D，竟有高達98%的國人不足。
Q：如果想補充鈣、鎂與維生素D推薦的產品是？
「紐崔萊──加美D天然鈣片」
Q：「紐崔萊──加美D天然鈣片」的特色為何？
堅持純淨，紐崔萊向冰天雪地的冰島挺進，在無汙染的峽灣海域，尋找到珊瑚紅海藻，自然界中鈣含量最豐富的植物之一。萃取出易於人體吸收、能提供有效鈣含量的天然海藻鈣，更添加碳酸鈣、鎂及維生素D3，增進鈣質的吸收，讓同樣尊重自然、善用自然的你，擁有一身純淨的好骨氣！
●「鈣」純淨:嚴選自冰島的珊瑚紅海藻，並經嚴格生產流程製成海藻鈣，用料天然，值得信賴的健康依靠。
●「鈣」吸收:更添加能幫助鈣質吸收的活性維生素D3，幫助骨骼與牙齒的生長發育
●「鈣」關鍵:提供人體骨骼健康不可或缺的關鍵三營養--鈣+鎂+維生素D3。
●「鈣」營養:每錠提供200毫克鈣、83毫克鎂及3.33微克(133國際單位)維生素D3。
●「鈣」天然:不含化學色素、人工香料及防腐劑。
Q：鈣與鎂的功效？
一、幫助骨骼發育。
二、防止骨質疏鬆。
三、調節肌肉運作。
四、調節心跳。
五、穩定血壓。
六、減少心血管疾病。
七、舒緩神經緊張。
八、緩和失眠。
九、紓解生理痛。
十、幫助血液凝結。
十一、強化免疫系統。
十二、輔助酵素、荷爾蒙、神經傳導與能量代謝。
十三、幫助成長發育。
十四、改善糖尿病。
Q：缺乏鈣質的症狀？
缺鈣會引起腎臟、肝臟等的病變，降低免疫系統，影響生殖、生產、發育、老化、牙齒、肥胖、關節炎、糖尿病等等。
Q：鈣質吸收的影響因素有哪呢？
一、鈣鎂比例：鈣與鎂同時參與骨骼功能結構的建造，是存在人體骨格，牙齒的重要成分。研究指出，鈣與鎂的含量比例以鈣：鎂大約２：１為最佳比例，能使鈣質在人體得到最大的利用，也能確保鎂發揮應有的健康效益。鎂的缺乏多發生於酗酒、營養不良、腎病患、腸胃病患及利尿劑者。
二、維生素D3：補充維生素D3，或藉由曬太陽協助身體製造維生素D3，皆有幫助鈣質的吸收。而依衛生福利部「國人膳食營養攝取量(DRIs)」建議，1~50歲每天需要5微克的維生素D，超過51歲則需要10微克。
三、維生素C：含維生素C的食物有助鈣的吸收。
四、運動：適當的運動有助骨骼發育。
五、胃藥：長期服用胃藥(含鋁的制酸劑)會妨礙鈣的吸收。
六、汽水：汽水等發泡飲料含有較多磷酸鹽：會阻礙鈣質的吸收。
七、咖啡：每天喝300~400c.c咖啡會增加鈣質流失。
八、酒：常喝酒會影響鎂的吸收。
Q：什麼是海藻鈣？
紐崔萊的海藻鈣來自純淨冰島原始的海洋峽灣，為保護海洋生態，不採集活體植物，而是採集漂流到海床的海藻斷裂骨狀物鈣化殘骸，為最佳的天然鈣質來源，也是自然界中鈣含量最豐富的植物之一，富含多種微量元素與珍貴營養成分，讓全家人有效補充「鈣」天然！
Q：為何需要每日補充至少1,000毫克以上的鈣質？
人體中的鈣質99％分佈於骨骼，是組成骨骼與牙齒的重要成分；其餘1％的鈣則存在於血液和軟組織中，有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性，故身體每分每秒都需要鈣質，當鈣質攝取不足，將造成流失，不利骨骼健康。
Q：為何加美D天然鈣片同時含有三種營養素？
骨骼健康非「鈣」不可外，礦物質鎂也有助於骨骼與牙齒的正常發育，且人體內超過300個生化反應都需要鎂的幫忙。此外，經活化的維生素D3可增進鈣吸收。鈣+鎂+維生素D3能為你加值一輩子的骨骼健康。
Q：喝大骨湯可補鈣？
的確是可以，不過一般人都誤以為大骨湯鈣含量高，騎十大骨湯含鈣量很低，100毫升只能提供4毫克的鈣質。
Q：只有老人家需要補鈣嗎？
許多專家常提醒民眾從年輕起就要存夠「骨本」以免老了才要補充鈣質就來不及了。為什麼會來不及？因為不同的年齡層對鈣的 吸收率不同，孩童的鈣質吸收率是各年齡層最高的，約達60％，而一般成人的吸收率只有20％到40％，而女性更年期後以及老年男性，每年吸收率會以0.2％的速度遞減。除了要面對骨質大量流失的問題以外，老年人對鈣的吸收率甚至低於30％，才會說老了才要補鈣就來不及了。但不論來不來得及，各年齡層每天都要攝取足夠的鈣質，才不會讓骨質流失繼續惡化，緩減骨質流失的速度，尤其是老年人，更要注意補鈣的重要性。
Q：那鈣片哪時使用最好呢？
因鈣片屬於脂溶性維生素，所以服用的最佳時機，提醒是「飯後」，另外如果在睡前吃的話，還能幫助穩定神經，幫助入睡。此外，服用鈣片雖不需特別避開慢性病藥物，但太鹹及含鈉量高的食物應加以限制，以免鈣質無法吸收。
Q：腳會抽筋是缺鈣嗎？
不一定，因為會抽筋可能原因有：過度疲勞、寒冷刺激、低血鈣症、血流阻滯。但如果是屬於低血鈣症類型，就是指當體內鈣離子濃度過低時，神經肌肉接合的興奮值降低，低於正常強度的刺激即能引發神經肌肉興奮，容易產生異常的肌肉收縮，引起腓腸肌痙攣 。這種情況多見於缺鈣的孕婦與骨質疏鬆症的老年人 。
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